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任无先是清了清嗓子，而后才慢慢说道。
“我刚才过来的时候跟在几个老师的身后。”
今天的跑步就是那些老师对他们的摸底，是看他们具体体质的时候。
所以，虽然有给大家定下目标，但实际上跑了多少圈是不重要的，主要看你的实际情况。
毕竟这种事情又没有办法作假，跑完之后累不累，用了多少力气，是不是游刃有余这种事情，基本上老师一看就能够看出来。
“像你们三个那样慢悠悠跑步的，明天就会给你们加上重力环。”
重力环自然不是什么稀罕的东西。
也不是什么高科技。
本质上和沙袋差不多，只不过是使用了密度更加高的材料，让整个环看上去虽然就像是脚环，但实际上却和沙袋的性质差不多。
姜风和姚月听到这话之后，说到：“那倒是无所谓。”
“如果是跑的太
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